睡眠醫學

top pic
我們的研究長期關注睡眠、藥物、以及作息的關聯性,在過去曾發表多篇研究,深入探討睡眠與藥物使用的關聯性。近期,我們更對與心理生理健康密切相關的晝夜節律(Rhythm)做了一系列的研究探索,成功地運用智慧型手機的互動行為來開發新的生物指標,將其與傳統活動記錄(actigraphy)進行比較,具體地「量化」作息,更有效地評估睡眠和晝夜節律之間的關係。
我們在2023年發表的研究中,透過使用手機的行為所獲得的數位生物指標,得以計算出日間變異度 (intradaily variability, IV)、相對振幅 (relative amplitude, RA)、逐日穩定度 (interdaily stability, IS) 這三項數據,藉此進行全方位的作息與睡眠分析評估。
透過數位生物指標,未來在臨床上將能更精確地評估患者的晝夜節律失調,尤其是在長期監測和即時數據收集上,為未來的數位治療介入奠定基礎。
我們所開發出可自動記錄睡眠狀況的APP作息足跡(Rhythm),低耗電、且可長時間自動從個人手機使用行為推估睡眠時間以及作息穩定度的功能,有助瞭解睡前用手機對睡眠的影響及長期睡眠行為對健康的影響,在睡眠醫學、精神醫學等領域的臨床診斷上,極具應用潛力。

文獻發表

1. The Optimal Measurement Period of Actigraphy for Circadian Rhythm in Relation to Adiposity: A Retrospective Case-Control Study.

HH Chuang, YH Lin, LA Lee, HC Chang, GJ She, C Lin

Sleep Medicine, Volume 122, 2024, Pages 1-7.

我們在這份研究中選擇以28天連續追蹤、更全面的方式觀察與紀錄晝夜節律的變化,尤其是針對肥胖的個案。我們認為測量週期延長至多個7天的週期,將有助於獲得穩定的晝夜節律型態,且能觀察到工作期間與週末的差異。我們的研究發現了晝夜節律與肥胖之間的關聯,提出晝夜節律調整作為肥胖介入的可能性。

2. Rest-Activity Rhythm Differences in Acute Rehabilitation Between Poststroke Patients and Non–Brain Disease Controls: Comparative Study

HW Liang, CH Wu, C Lin, HC Chang, YH Lin, SY Chen, WC Hsu

J Med Internet Res 2024;26:e49530

我們利用先前所開發出的 app「作息足跡」(Rhythm)分析晝夜節律與肥胖、內臟脂肪量的相關性,提出了以晝夜節律作為肥胖預防指標的可能性。

3. Comparing Human-Smartphone Interactions and Actigraphy Measurements for Circadian Rhythm Stability and Adiposity: Algorithm Development and Validation Study

HH Chuang, C Lin, LA Lee, HC Chang, GJ She, YH Lin

J Med Internet Res 2024;26:e50149

我們在針對中風患者所做的比較研究中,觀察中風患者的晝夜節律與健康狀況的關聯性,並對這些患者未來的復健干預措施作出與晝夜節律調整有關的建議。
【探索大腦的會談地圖Podcast】中風復建的關鍵指標:晝夜節律與活動量的穩定度

4. Examining human-smartphone interaction as a proxy for circadian rhythm in patients with insomnia: cross-sectional study

C Lin, IM Chen, HH Chuang, ZW Wang, HH Lin, YH Lin

J Med Internet Res 2023;25:e48044

我們開發出手機APP「作息足跡」(Rhythm),可藉由使用者的手機使用行為自動記錄作息,並作為一種替代的晝夜節律指標,這樣的指標與傳統的活動紀錄高度相關,並在睡眠中斷、延遲入睡上與臨床指標相符。
【國衛院電子報】用手機偵測睡眠與作息穩定度
【探索大腦的會談地圖FB】如何「量化」你的作息?

5. Validation of the Mobile App-Recorded Circadian Rhythm by a Digital Footprint.

YH Lin, BY Wong, YC Pan, YC Chiu, YH Lee

JMIR Mhealth and Uhealth.2019 May 16;7(5):e13421.

我們在研究中探討了利用數位足跡來記錄行動裝置使用者的晝夜節律模式的可行性。研究證明了我們所開發的「作息足跡」app記錄的數位足跡能有效呈現使用者的作息情況,並且與傳統問卷或穿戴式裝置(例如腕錶)的結果高度相符。
【探索大腦的會談地圖Podcast】用手機偵測睡眠與晝夜節律

6. Development of a Mobile Application (App) to Delineate “Digital Chronotype” and the Effects of Delayed Chronotype by Bedtime Smartphone Use.

YH Lin, BY Wong, SH Lin, YC Pan,  YH Lee

Journal of Psychiatric Research. 2019 Mar;110:9-15.

我們的這份研究率先提出智慧型手機的螢幕使用時間及睡前使用行為對睡眠的影響,揭露了睡前使用手機會延遲睡眠、影響晝夜節律並減少總睡眠時間的情況,並且提出了「晝夜節律」的數位化指標作為流行病學研究的工具,這也能有效避免傳統問卷下自我回溯的偏誤。

7. Prevalence of Exposure to Benzodiazepines Among Pregnant Women in Taiwan: A Nationwide Longitudinal Study

Lin YH, Chen MH, Chang YC, Chen L, Hsiung C, Wu SI. 

Journal of Sleep Research 2022;e13678.
【聯合報】國衛院:孕婦鎮靜安眠處方率逐年降,憂鬱焦慮隱憂仍在(2022年10月31日)

8.  The Direct Effect of Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia on Depression Prevention and the Mediation Effect Via Insomnia Remission


Lin YH, Lin SH, Chen IM.

JAMA Psychiatry 2022;79(5):514-515.
【天下雜誌】50後如何天天睡好、心情好?林煜軒醫師:每天寫日記、做漸進式肌肉放鬆練習,可防失眠和憂鬱(2022年9月8日)
【探索大腦的會談地圖podcast】為什麼對失眠的認知行為治療也可以改善憂鬱症

9. Association Between Morningness–Eveningness and the Severity of Compulsive Internet Use: the Moderating Role of Gender and Parenting Style.


Lin YH, Gau SS.

Sleep Medicine. 2013 Dec;14(12):1398-404.doi:10.1016/j.sleep.2013.06.015.Epub 2013 Sep 12.

10. Polysomnography in Kleine-Levin syndrome.


Huang YS, Lin YH, Guilleminault C.

Neurology. 2008 Mar 4;70(10):795-801

媒體採訪