作息足跡(Rhythm)檢測服務
Rhythm 檢測服務是?
「作息足跡」為國家衛生研究院林煜軒醫師團隊所開發用來自動化記錄使用者睡眠狀況的App。我們從使用者日常使用手機的行為模式,標認出最有可能的睡眠時間;而藉由長時間的連續記錄,也能夠進一步地反映使用者的日夜節律。在我們的研究中發現,以「作息足跡」所自動記錄到的睡眠時間,與參與者每日自陳報告的睡眠時間,其疊合度高達90.4%。
應用範圍與市場潛力
「作息足跡」的技術能全自動地從手機使用行為推估睡眠時間、睡眠中斷時間與量化作息穩定度。因具有極低耗電優勢,可進行長時間客觀的記錄,具有更客觀之記錄準確性,亦可反映使用者的日夜節律,有助瞭解睡前用手機對睡眠的影響及長期睡眠行為對健康的影響,是行為量測方法的重大突破,在睡眠醫學、精神醫學等領域的臨床醫學診斷上,極具應用潛力。
深入介紹:
「作息足跡」更多應用與未來發展
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由國家衛生研究院 林煜軒醫師主講
全自動記錄睡眠App「作息足跡」懶人包
本文由孫瑋玟撰寫並榮獲國衛院 第1屆 科普寫作徵文比賽 三獎
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